A ficha de treino é uma ferramenta essencial para organizar a rotina de exercícios dos seus alunos. Por meio dela, é possível registrar os treinos, acompanhar a evolução e garantir que o aluno tenha acesso a tudo de forma prática, tanto na recepção quanto no app (caso o acesso esteja liberado).


    O sistema permite criar diferentes tipos de ficha, adaptando-se à realidade de cada academia ou estúdio.


Tipos de ficha disponíveis:

  • Em branco: você monta toda a estrutura do zero.
  • A partir de um modelo pronto: agiliza o processo com uma estrutura já existente (deve ter sido criada anteriormente na opção "Gerenciar fichas modelo".
  • Baseado na ficha de outro aluno: copia uma ficha já criada e permite editar conforme necessário


Para criar a ficha:

  • Acesse Atividade Física > Fichas > Ficha de exercícios:
  • Encontre e selecione o aluno desejado:
  • Clique em  "Criar ficha de exercícios" ou em "+Adicionar ficha", caso seu aluno já tenha outras fichas criadas.



  • Escolha o tipo de ficha que irá criar, e clique em Continuar:



  • Preencha as informações da ficha, como nome, professor, data de início, etc. (Opções em negrito é obrigatório o preenchimento):



Caso deseje que o aluno não tenha acesso a ficha pelo app, marque a opção "Ocultar ficha no aplicativo"


  • Para cadastrar os exercícios, clique no ícone de "+":



  • Selecione o grupo muscular e pressione ✅, e em seguida o exercício:



  • Após preencher a quantidade de séries, repetições e a carga, clique no ícone ✅ para salvar esse exercício, ou em ➕ para salvar e criar outro exercício do mesmo grupo muscular:



  • Para criar mais dias de treinos, basta clicar em ➕:



  • Após criados todos os exercícios e dias de treino, a ficha já estará pronta.


Após criada, a ficha ficará disponível no sistema e no app do aluno, caso esse acesso esteja habilitado.


Atalhos:
F3 - Adicionar um dia de treino.
F4 - Adicionar um grupo muscular.
F6 - Adicionar série especial.
F7 - Adicionar treino descritivo.
Ctrl + Enter - Adicionar o exercício atual e inserir mais um. 
Enter - Adicionar o exercício atual e finalizar a inclusão de exercícios no grupo.
Esc - Cancelar a inclusão do exercício atual.


Ei! Queremos saber sua opinião. ✅ 


Deixe seu feedback ou comentário e nos ajude a melhorar. 


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